Что для детей лучше?

Что для детей лучше?

Сегодня очень популярно употреблять в пищу обезжиренное молоко, как взрослым, так и детям. Молодые мамы заменяют цельное молоко нежирным только из-за того, что оно считается более полезным и лучше усваиваемым, чем обычное молоко. Что лучше для детей?Многие считают, что, употребляя, молоко, не содержащее жира, они улучшат свое здоровье и здоровье своего ребенка. Но, на самом деле, это не так.
Как утверждают последние исследования американских ученых, все происходит абсолютно противоположным образом. Считая, что обезжиренное молоко предотвратит заболевания и проблемы с весом во взрослом возрасте, мамы сильно ошибаются. Согласно опытам, проведенным более чем на 10 000 испытуемых, было доказано, что для здоровья более полезным является как раз цельное молоко.
Практическим путем было доказано, что дети, которые употребляли в пищу цельное молоко, прибавляли в весе намного меньше, чем те, кто питался нежирным молоком. Измерялись рост и вес малышей в различном возрасте, и высчитывался индекс массы тела для каждого ребенка, согласно нормам. Как оказалось, и самые маленькие, и дети школьного возраста реагируют на обезжиренное молоко большим прибавлением в весе, чем на обычный молочный продукт.
Эти результаты можно было бы считать неопровержимыми и абсолютно точными, если бы не одно но – не учитывалось все остальное питание участвовавших в эксперименте детей. Ведь не только молоко влияет на рост массы тела, но и общий режим питания, различные продукты, режим сна и подвижность детей. Именно поэтому невозможно с абсолютной уверенностью сказать, что полезнее для детей, можно лишь прислушаться к рекомендациям ученых-исследователей и самому выбрать правильное питание для своего ребенка. Конечно, не стоит ставить эксперименты на своих чадах, но и увлекаться якобы диетическими продуктами не стоит. Цельное молоко имеет большую жирность и поэтому больше насыщает, а также позволяет усваиваться различным витаминам, содержащимся в других продуктах, а также кальцию из самого молока. Поэтому, прежде чем идти в магазин для приобретения обезжиренного продукта, а стоит ли. Ведь экономя и пытаясь сделать полезное дело для малыша, каждый из нас может наоборот навредить ему. Может все же лучше придержаться вековых традиций и давать ребенку цельное молоко, как это делали наши мамы и бабушки? Задумайтесь, что будет лучше и для вас и для малыша.

С вами был блог MSI Fairs!